PERCHE’ ALLENARSI CON IL PERSONAL TRAINER?

Ecco 7 buoni motivi

1. Motivazione: il personal trainer ti stimola, ti carica, fa in modo che il tempo investito insieme sia un’ora spesa all’insegna della salute ma anche del divertimento!

2. Ottimizzare i tempi: un personal trainer è in grado di impostare un allenamento ottimale per raggiungere, nel minor tempo possibile, l’obiettivo prefissato!

3. Si dedica esclusivamente a Te: si tratta di una persona che si dedica a te per l’intera durata della lezione. Avere un personal trainer ti permette di comprendere come eseguire gli esercizi in maniera corretta, massimizzare i risultati ed evitare di andare incontro a dolori di vario genere!

4. Costanza: ti aiuta a “programmarti” e di conseguenza ad eliminare tutte le scuse per non allenarti!

5. Autostima: chi si sente in forma appare in forma e viceversa! Il tuo personal trainer non solo ti farà raggiungere i tuoi obiettivi, ma ti aiuterà a prefissarne sempre di più ambiziosi, gli stessi che prima ti sembravano irraggiungibili!

6. Non ti annoi e impari: un personal trainer ti permette di variare spesso l’allenamento, anche lavorando sugli stessi muscoli e ti da modo di conoscere nuovi aspetti sulle metodiche di allenamento e non solo!

7. Controlli costanti: il trainer analizza la tua situazione fisica, il tuo stile di vita, la tua alimentazione, ti guida verso il raggiungimento o il mantenimento della forma fisica e soprattutto della Salute!

IL NOSTRO TEAM

Ania Podgorska

Mattia Brugnoli

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