ANIA PODGORSKA
Personal Trainer e Fisioterapista
Se non hai fretta di invecchiare…
Muoviti con me!
Cit. Ania
Mi chiamo Anna Podgorska, lavoro al Mantra Liberamente Fitness come Personal Trainer e fisioterapista.
Ti aspetto alla palestra Mantra per correggere la tua postura ed occuparmi della tua salute, per migliorare le Performance Sportive o “SOLO” per ritrovare la forma migliore!
Ruoli al MANTRA:
– Trainer di sala;
– Personal Trainer;
– Functional Trainer di Gruppo.
ISTRUZIONE E FORMAZIONE
– Laurea in Scienze Motorie delle attività e sportive
– Laurea in Fisioterapia
– Qualifica di allenatore Pallacanestro
– Qualifica di preparatore sportivo per Atletica Leggera
– Istruttore di Mountain Bike e Guida Cicloturistica S.I.M.B
– Diplomi e Corsi in Massofisioterapia Sportiva e Rilassante
– Percorso Personal Trainer Technogym:
1. Small Group Training;
2. Acquisire e fidelizzare i Clienti;
3. Preparazione degli sport di squadra;
4. Principi base per un corretto Dimagrimento;
5. Difficoltà ed Abilità del Movimento;
6. Fitness Level e programmi di allenamento;
7. Sport Training per migliorare la Performance;
8. Functional training Day su Omnia;
9. Corso di primo e secondo livello (Sportivo, Anziano, Paramorfismi), di riprogrammazione posturale con metodo Canali;
10. Corso sul Back School, programma torso, postura e sport con metodo Canali.
RECENTI ESPERIENZE
RECENTI ESPERIENZE E RISULTATI SPORTIVI
– Granfondo Soave Bike (MTB) 2011 prima classificata
– Val Gardena Extrem Nordic Walking 2011 prima classificata
– Granfondo Durello 2012 (MTB) seconda classificata
– Granfondo Divinus (MTB) 2012 terza Classificata
– Lessinia Legend (MTB) 2012 terza Classificata
– Partecipazione Sella Ronta Ski Marathon
– Lessinia Legend (MTB) 2013 Seconda Classificata
– Olimpiadi Master Mondiali 2013 (MTB) Seconda Classificata
…e molte molte altre nel passato.