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CINQUE MOTIVI PER FARE MOVIMENTO 5 ottimi motivi per fare del movimento Ci aiuta a mantene il peso forma, bruciando calorie e permettondoci di controllare con più tranquillità il cibo. L’obesità è tra i fattori principali correlati al rischio cardiovascolare. Nel...
da admin | Ott 4, 2019 | Salute e Benessere
SEI ERRORI MATTUTINI Oltre a non saltare la colazione, è importante scegliere gli alimenti adeguati affinché sia di qualità e ci aiuti a mettere in moto il metabolismo. Il metabolismo incorpora un gruppo di processi chimici la cui funzione è quella di trasformare i...
da admin | Set 10, 2019 | Corsi al Mantra
ZUMBA FITNESS Le lezioni di Zumba Fitness si svolgono presso la Palestra Grande delle Scuole Elementari (in Via Bassa, 6), con l’esplosiva Istruttrice Costanza Leone! Come già molti di voi sapranno, Zumba è una lezione di Fitness musicale, che utilizza i ritmi e...
da admin | Set 7, 2019 | Salute e Benessere
PROGETTO BENESSERE Mantra collabora con uno studio medico per costruire insieme un percorso per il tuo dimagrimento attraverso un sistema integrato diagnostico, terapeutico e di attività motoria personalizzato. Grazie all’aiuto di un medico nutrizionista, sarà...